Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 276,20 | 2 333,72 | Kcal | |
Protein | 3,52 | 29,74 | gram | 5,09 |
Karbohydrat | 40,47 | 341,95 | gram | 58,6 |
Kostfiber | 1,79 | 15,12 | gram | 1,29 |
Fett | 10,74 | 90,75 | gram | 34,99 |
Mettet fett | 6,39 | 53,99 | gram | |
Salt | 0,55 | 4,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,62 | Kr 22,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 845 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 146,58 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 273,26 | Kcal | 13,7% |
Protein | 3,52 | gram | 7,0% |
Fett | 10,74 | gram | 15,3% |
Mettede fettsyrer | 6,39 | gram | 32,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,65 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 44,84 | mg | 14,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,4% |
Karbohydrater totalt | 39,78 | gram | 13,3% |
Stivelse | 13,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 25,91 | gram | 28,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,14 | mcg | N/A |
Retinol | 99,18 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 104,54 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 1,35 | mcg | 13,5% |
Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 7,91 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,59 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,49 | mg | 4,6% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 219,69 | mg | 9,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
Kalium | 113,56 | mg | 3,4% |
Magnesium | 12,65 | mg | 4,2% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,90 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.