Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 275,02 | 2 323,75 | Kcal | |
Protein | 3,32 | 28,05 | gram | 4,82 |
Karbohydrat | 40,47 | 341,95 | gram | 58,86 |
Kostfiber | 1,51 | 12,76 | gram | 1,09 |
Fett | 10,76 | 90,92 | gram | 35,21 |
Mettet fett | 6,51 | 55,01 | gram | |
Salt | 0,55 | 4,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,62 | Kr 22,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 845 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 153,54 | Kj | 13,3% |
Kalorier | 274,78 | Kcal | 13,7% |
Protein | 3,32 | gram | 6,6% |
Fett | 10,76 | gram | 15,4% |
Mettede fettsyrer | 6,51 | gram | 32,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 48,27 | mg | 16,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,7% |
Karbohydrater totalt | 40,47 | gram | 13,5% |
Stivelse | 14,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,51 | gram | 5,0% |
Mono/disakkarider | 26,03 | gram | 28,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,14 | mcg | N/A |
Retinol | 99,18 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 104,54 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 1,35 | mcg | 13,5% |
Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 8,23 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,20 | mg | 1,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,54 | mg | 4,4% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 219,89 | mg | 9,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
Kalium | 108,97 | mg | 3,3% |
Magnesium | 12,45 | mg | 4,2% |
Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
Selen | 2,92 | mcg | 5,3% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 179,96 | mg | 30,0% |
Jod | 6,40 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.