Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 189,55 | 1 203,64 | Kcal | |
Protein | 5,93 | 37,66 | gram | 12,51 |
Karbohydrat | 8,39 | 53,28 | gram | 17,7 |
Kostfiber | 1,29 | 8,19 | gram | 1,36 |
Fett | 14,41 | 91,50 | gram | 68,41 |
Mettet fett | 3,88 | 24,64 | gram | |
Salt | 1,94 | 12,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,61 | Kr 67,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 270 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 785,40 | Kj | 9,0% |
Kalorier | 188,50 | Kcal | 9,4% |
Protein | 5,93 | gram | 11,9% |
Fett | 14,41 | gram | 20,6% |
Mettede fettsyrer | 3,88 | gram | 19,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,75 | gram | 22,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,53 | gram | 18,0% |
Kolesterol | 22,95 | mg | 7,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,5% |
Omega 6 fettsyrer | 2,21 | gram | 88,6% |
Karbohydrater totalt | 8,53 | gram | 2,8% |
Stivelse | 6,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 1,57 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,17 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 232,17 | mcg | N/A |
Retinol | 21,34 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 40,76 | RAE | 5,1% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 2,42 | mg | 26,8% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 1,24 | mg | 7,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,12 | mg | 2,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 15,88 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,61 | mg | 15,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,74 | mcg | 0,7% |
Kalsium | 49,10 | mg | 6,1% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 776,82 | mg | 33,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,94 | gram | 38,8% |
Kalium | 216,75 | mg | 6,6% |
Magnesium | 16,53 | mg | 5,5% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 3,31 | mcg | 6,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 77,50 | mg | 12,9% |
Jod | 5,98 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.