Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 73,48 | 2 362,49 | Kcal | |
Protein | 0,47 | 15,11 | gram | 2,55 |
Karbohydrat | 15,33 | 492,88 | gram | 83,45 |
Kostfiber | 1,63 | 52,41 | gram | 4,43 |
Fett | 0,78 | 25,08 | gram | 9,55 |
Mettet fett | 0,07 | 2,25 | gram | |
Salt | 0,94 | 30,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,51 | Kr 112,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 215 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 320,39 | Kj | 3,7% |
Kalorier | 75,99 | Kcal | 3,8% |
Protein | 0,47 | gram | 0,9% |
Fett | 0,78 | gram | 1,1% |
Mettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
Karbohydrater totalt | 15,36 | gram | 5,1% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,63 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 15,14 | gram | 16,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,05 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 13,75 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,24 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 3,63 | mcg | 1,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,36 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,02 | mg | 1,3% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 376,51 | mg | 16,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,94 | gram | 18,8% |
Kalium | 156,73 | mg | 4,7% |
Magnesium | 7,58 | mg | 2,5% |
Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
Fosfor | 64,12 | mg | 10,7% |
Jod | 1,85 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.