| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 152,84 | 288,49 | Kcal | |
| Protein | 1,71 | 3,23 | gram | 4,47 |
| Karbohydrat | 18,17 | 34,30 | gram | 47,55 |
| Kostfiber | 2,10 | 3,96 | gram | 2,74 |
| Fett | 7,68 | 14,50 | gram | 45,22 |
| Mettet fett | 5,09 | 9,61 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,69 | Kr 5,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 755 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 638,91 | Kj | 7,3% |
| Kalorier | 152,96 | Kcal | 7,6% |
| Protein | 1,71 | gram | 3,4% |
| Fett | 7,68 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,09 | gram | 25,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 2,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 8,03 | mg | 2,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Karbohydrater totalt | 18,17 | gram | 6,1% |
| Stivelse | 0,62 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,10 | gram | 7,0% |
| Mono/disakkarider | 16,76 | gram | 18,6% |
| Laktose (melkesukker) | 3,02 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,20 | mcg | N/A |
| Retinol | 29,44 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_A | 32,19 | RAE | 4,0% |
| Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 0,69 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,06 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,60 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
| Natrium | 43,23 | mg | 1,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
| Kalium | 92,09 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 5,56 | mg | 1,9% |
| Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,04 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.