Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 152,72 | 288,26 | Kcal | |
Protein | 1,72 | 3,25 | gram | 4,5 |
Karbohydrat | 18,17 | 34,30 | gram | 47,59 |
Kostfiber | 2,20 | 4,15 | gram | 2,88 |
Fett | 7,64 | 14,42 | gram | 45,02 |
Mettet fett | 5,05 | 9,53 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,69 | Kr 5,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 755 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 638,50 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 152,86 | Kcal | 7,6% |
Protein | 1,72 | gram | 3,4% |
Fett | 7,64 | gram | 10,9% |
Mettede fettsyrer | 5,05 | gram | 25,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 8,03 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 18,17 | gram | 6,1% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,20 | gram | 7,3% |
Mono/disakkarider | 16,76 | gram | 18,6% |
Laktose (melkesukker) | 3,02 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,20 | mcg | N/A |
Retinol | 29,44 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 32,19 | RAE | 4,0% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 0,73 | mcg | 0,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,78 | mg | 2,8% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 43,39 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
Kalium | 88,78 | mg | 2,7% |
Magnesium | 5,31 | mg | 1,8% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 0,47 | mcg | 0,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 51,19 | mg | 8,5% |
Jod | 2,04 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.