Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 242,90 | 5 094,22 | Kcal | |
Protein | 4,69 | 98,36 | gram | 7,72 |
Karbohydrat | 52,70 | 1 105,25 | gram | 86,78 |
Kostfiber | 3,43 | 71,94 | gram | 2,82 |
Fett | 0,72 | 15,10 | gram | 2,66 |
Mettet fett | 0,17 | 3,57 | gram | |
Salt | 0,23 | 4,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,54 | Kr 53,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 097 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 009,09 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 238,17 | Kcal | 11,9% |
Protein | 4,69 | gram | 9,4% |
Fett | 0,72 | gram | 1,0% |
Mettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 0,30 | mg | 0,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,6% |
Karbohydrater totalt | 51,57 | gram | 17,2% |
Stivelse | 22,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,43 | gram | 11,4% |
Mono/disakkarider | 29,20 | gram | 32,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,71 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,51 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,66 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 17,35 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,70 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,83 | mg | 6,7% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 91,20 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 145,29 | mg | 4,4% |
Magnesium | 15,61 | mg | 5,2% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 2,90 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.