Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 247,41 | 3 748,29 | Kcal | |
Protein | 5,55 | 84,08 | gram | 8,97 |
Karbohydrat | 24,84 | 376,33 | gram | 40,16 |
Kostfiber | 2,13 | 32,27 | gram | 1,72 |
Fett | 13,51 | 204,68 | gram | 49,14 |
Mettet fett | 5,41 | 81,96 | gram | |
Salt | 0,16 | 2,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,40 | Kr 66,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 515 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 018,74 | Kj | 11,7% |
Kalorier | 243,70 | Kcal | 12,2% |
Protein | 5,55 | gram | 11,1% |
Fett | 13,51 | gram | 19,3% |
Mettede fettsyrer | 5,41 | gram | 27,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,30 | gram | 17,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 10,9% |
Kolesterol | 64,25 | mg | 21,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,3% |
Karbohydrater totalt | 25,15 | gram | 8,4% |
Stivelse | 9,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 14,01 | gram | 15,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,11 | mcg | N/A |
Retinol | 86,75 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 90,71 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 1,19 | mcg | 11,9% |
Vitamin_E | 3,29 | mg | 36,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,1% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 24,50 | mcg | 8,2% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,61 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,81 | mg | 7,5% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 64,57 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
Kalium | 172,69 | mg | 5,2% |
Magnesium | 31,82 | mg | 10,6% |
Sink | 0,60 | mg | 6,6% |
Selen | 0,69 | mcg | 1,3% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
Fosfor | 42,57 | mg | 7,1% |
Jod | 9,37 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.