Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,25 | 8 436,91 | Kcal | |
Protein | 5,74 | 185,37 | gram | 8,78 |
Karbohydrat | 39,13 | 1 263,68 | gram | 59,91 |
Kostfiber | 2,14 | 69,11 | gram | 1,63 |
Fett | 8,61 | 278,05 | gram | 29,66 |
Mettet fett | 5,14 | 165,99 | gram | |
Salt | 0,10 | 3,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,86 | Kr 92,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 229 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 095,77 | Kj | 12,6% |
Kalorier | 260,71 | Kcal | 13,0% |
Protein | 5,74 | gram | 11,5% |
Fett | 8,61 | gram | 12,3% |
Mettede fettsyrer | 5,14 | gram | 25,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,06 | gram | 6,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 24,92 | mg | 8,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,5% |
Karbohydrater totalt | 39,06 | gram | 13,0% |
Stivelse | 22,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,14 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 16,54 | gram | 18,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,14 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,37 | mcg | N/A |
Retinol | 69,53 | mcg | 8,7% |
Vitamin_A | 73,06 | RAE | 9,1% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,64 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 18,88 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,65 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,39 | mg | 7,0% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 41,33 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,1% |
Kalium | 196,94 | mg | 6,0% |
Magnesium | 16,26 | mg | 5,4% |
Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,03 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.