Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,28 | 955,62 | Kcal | |
Protein | 8,22 | 65,31 | gram | 27,33 |
Karbohydrat | 7,66 | 60,86 | gram | 25,47 |
Kostfiber | 1,83 | 14,54 | gram | 3,04 |
Fett | 5,90 | 46,88 | gram | 44,14 |
Mettet fett | 2,17 | 17,24 | gram | |
Salt | 0,70 | 5,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,92 | Kr 54,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 6 356 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 549,25 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,34 | Kcal | 6,6% |
Protein | 8,22 | gram | 16,4% |
Fett | 5,90 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 2,17 | gram | 10,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 13,69 | mg | 4,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
Karbohydrater totalt | 9,86 | gram | 3,3% |
Stivelse | 3,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 1,84 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 469,29 | mcg | N/A |
Retinol | 12,01 | mcg | 1,5% |
Vitamin_A | 51,05 | RAE | 6,4% |
Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 1,55 | mg | 9,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,18 | mg | 3,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
B9 Folat | 42,90 | mcg | 14,3% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,12 | mg | 17,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,13 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 40,15 | mg | 5,0% |
Jern | 1,10 | mg | 11,0% |
Natrium | 278,37 | mg | 12,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 13,9% |
Kalium | 274,42 | mg | 8,3% |
Magnesium | 23,76 | mg | 7,9% |
Sink | 1,14 | mg | 12,6% |
Selen | 5,94 | mcg | 10,8% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,4% |
Fosfor | 106,83 | mg | 17,8% |
Jod | 2,64 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.