Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 257,78 | 7 136,85 | Kcal | |
Protein | 3,37 | 93,30 | gram | 5,22 |
Karbohydrat | 41,16 | 1 139,55 | gram | 63,86 |
Kostfiber | 1,13 | 31,28 | gram | 0,87 |
Fett | 8,60 | 238,10 | gram | 30,02 |
Mettet fett | 4,86 | 134,55 | gram | |
Salt | 0,18 | 4,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,05 | Kr 112,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 769 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 080,23 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 256,80 | Kcal | 12,8% |
Protein | 3,37 | gram | 6,7% |
Fett | 8,60 | gram | 12,3% |
Mettede fettsyrer | 4,86 | gram | 24,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,25 | gram | 7,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 61,91 | mg | 20,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,2% |
Karbohydrater totalt | 40,97 | gram | 13,7% |
Stivelse | 3,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 37,17 | gram | 41,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,25 | mcg | N/A |
Retinol | 87,49 | mcg | 10,9% |
Vitamin_A | 91,71 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 0,89 | mg | 9,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 13,10 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,76 | mg | 7,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,93 | mg | 3,5% |
Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
Natrium | 71,37 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 97,62 | mg | 3,0% |
Magnesium | 7,03 | mg | 2,3% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 7,00 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.