Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 27,36 | 123,76 | Kcal | |
Protein | 4,35 | 19,68 | gram | 63,59 |
Karbohydrat | 0,17 | 0,77 | gram | 2,48 |
Kostfiber | 0,05 | 0,23 | gram | 0,36 |
Fett | 1,02 | 4,61 | gram | 33,55 |
Mettet fett | 0,23 | 1,04 | gram | |
Salt | 1,10 | 4,98 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,03 | Kr 9,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 809 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 114,54 | Kj | 1,3% |
Kalorier | 27,25 | Kcal | 1,4% |
Protein | 4,35 | gram | 8,7% |
Fett | 1,02 | gram | 1,5% |
Mettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 9,77 | mg | 3,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Karbohydrater totalt | 0,17 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,16 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,12 | mcg | N/A |
Retinol | 1,93 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 2,77 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,83 | mcg | 8,3% |
Vitamin_E | 0,14 | mg | 1,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 1,70 | mg | 10,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
B9 Folat | 2,68 | mcg | 0,9% |
Vitamin_B12 | 1,89 | mcg | 94,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 4,39 | mg | 0,5% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 440,66 | mg | 19,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,10 | gram | 22,0% |
Kalium | 113,07 | mg | 3,4% |
Magnesium | 5,91 | mg | 2,0% |
Sink | 0,11 | mg | 1,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 18,60 | mg | 3,1% |
Jod | 2,97 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.