Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,22 | 742,13 | Kcal | |
Protein | 9,02 | 54,33 | gram | 29,28 |
Karbohydrat | 3,53 | 21,26 | gram | 11,45 |
Kostfiber | 0,06 | 0,36 | gram | 0,09 |
Fett | 8,10 | 48,78 | gram | 59,16 |
Mettet fett | 4,89 | 29,45 | gram | |
Salt | 0,86 | 5,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 37,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 409 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 512,55 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 123,29 | Kcal | 6,2% |
Protein | 9,02 | gram | 18,0% |
Fett | 8,10 | gram | 11,6% |
Mettede fettsyrer | 4,89 | gram | 24,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 1,87 | gram | 6,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 41,90 | mg | 14,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Karbohydrater totalt | 3,50 | gram | 1,2% |
Stivelse | 1,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 2,19 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 2,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,74 | mcg | N/A |
Retinol | 67,91 | mcg | 8,5% |
Vitamin_A | 71,45 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,80 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 4,72 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,83 | mcg | 41,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,86 | mg | 7,5% |
Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
Natrium | 345,65 | mg | 15,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,3% |
Kalium | 252,61 | mg | 7,7% |
Magnesium | 10,94 | mg | 3,6% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 98,42 | mcg | 65,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.