Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 372,86 | 905,96 | Kcal | |
Protein | 12,37 | 30,06 | gram | 13,27 |
Karbohydrat | 0,19 | 0,46 | gram | 0,2 |
Kostfiber | 0,03 | 0,07 | gram | 0,01 |
Fett | 35,84 | 87,08 | gram | 86,5 |
Mettet fett | 5,33 | 12,95 | gram | |
Salt | 0,34 | 0,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,79 | Kr 31,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 972 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 540,21 | Kj | 17,7% |
Kalorier | 373,03 | Kcal | 18,7% |
Protein | 12,37 | gram | 24,7% |
Fett | 35,84 | gram | 51,2% |
Mettede fettsyrer | 5,33 | gram | 26,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 23,36 | gram | 77,9% |
Flerumettede fettsyrer | 5,09 | gram | 36,4% |
Kolesterol | 57,32 | mg | 19,1% |
Omega 3 fettsyrer | 1,30 | gram | 52,0% |
Omega 6 fettsyrer | 3,58 | gram | 143,4% |
Karbohydrater totalt | 0,19 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,13 | gram | 0,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,48 | mcg | N/A |
Retinol | 24,51 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 24,88 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 3,79 | mcg | 37,9% |
Vitamin_E | 6,53 | mg | 72,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
Niacin | 2,95 | mg | 17,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,7% |
B9 Folat | 8,65 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 1,79 | mcg | 89,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,55 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,94 | mg | 1,2% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 135,78 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 264,46 | mg | 8,0% |
Magnesium | 15,92 | mg | 5,3% |
Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
Selen | 25,67 | mcg | 46,7% |
Kopper | 0,31 | mg | 34,7% |
Fosfor | 147,27 | mg | 24,5% |
Jod | 32,77 | mcg | 21,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.