Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 99,12 | 648,44 | Kcal | |
Protein | 4,09 | 26,76 | gram | 16,5 |
Karbohydrat | 1,72 | 11,25 | gram | 6,94 |
Kostfiber | 1,50 | 9,81 | gram | 3,02 |
Fett | 7,53 | 49,26 | gram | 68,37 |
Alkohol | 5,15 | |||
Mettet fett | 1,04 | 6,80 | gram | |
Salt | 0,43 | 2,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,47 | Kr 48,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 925 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 409,92 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 99,10 | Kcal | 5,0% |
Protein | 4,09 | gram | 8,2% |
Fett | 7,53 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 1,04 | gram | 5,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,21 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,77 | gram | 26,9% |
Kolesterol | 24,51 | mg | 8,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,1% |
Omega 6 fettsyrer | 3,40 | gram | 136,2% |
Karbohydrater totalt | 1,75 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,50 | gram | 5,0% |
Mono/disakkarider | 1,38 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,73 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,91 | % | N/A |
Beta_karoten | 243,66 | mcg | N/A |
Retinol | 6,48 | mcg | 0,8% |
Vitamin_A | 26,88 | RAE | 3,4% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 4,09 | mg | 45,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 1,01 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 13,44 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,33 | mg | 7,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,84 | mg | 2,6% |
Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
Natrium | 172,49 | mg | 7,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
Kalium | 177,80 | mg | 5,4% |
Magnesium | 10,93 | mg | 3,6% |
Sink | 0,29 | mg | 3,3% |
Selen | 2,29 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,19 | mg | 20,9% |
Fosfor | 17,39 | mg | 2,9% |
Jod | 26,00 | mcg | 17,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.