Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 97,66 | 638,89 | Kcal | |
Protein | 4,13 | 27,02 | gram | 16,91 |
Karbohydrat | 1,72 | 11,25 | gram | 7,04 |
Kostfiber | 0,60 | 3,93 | gram | 1,22 |
Fett | 7,55 | 49,39 | gram | 69,57 |
Alkohol | 5,23 | |||
Mettet fett | 1,02 | 6,67 | gram | |
Salt | 0,43 | 2,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,47 | Kr 48,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 925 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 405,17 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 97,82 | Kcal | 4,9% |
Protein | 4,13 | gram | 8,3% |
Fett | 7,55 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 1,02 | gram | 5,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,21 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,78 | gram | 27,0% |
Kolesterol | 24,44 | mg | 8,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
Omega 6 fettsyrer | 3,41 | gram | 136,3% |
Karbohydrater totalt | 1,75 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,60 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 1,38 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,73 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,91 | % | N/A |
Beta_karoten | 268,12 | mcg | N/A |
Retinol | 6,94 | mcg | 0,9% |
Vitamin_A | 29,37 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,99 | mcg | 9,9% |
Vitamin_E | 4,07 | mg | 45,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,98 | mg | 5,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 14,66 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,70 | mg | 7,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,43 | mg | 2,7% |
Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
Natrium | 170,65 | mg | 7,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,5% |
Kalium | 182,72 | mg | 5,5% |
Magnesium | 11,21 | mg | 3,7% |
Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
Selen | 6,02 | mcg | 10,9% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,0% |
Fosfor | 57,62 | mg | 9,6% |
Jod | 30,93 | mcg | 20,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.