Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 320,02 | 3 302,22 | Kcal | |
Protein | 8,90 | 91,84 | gram | 11,12 |
Karbohydrat | 44,01 | 454,13 | gram | 55 |
Kostfiber | 2,80 | 28,89 | gram | 1,74 |
Fett | 11,42 | 117,84 | gram | 32,11 |
Mettet fett | 6,27 | 64,70 | gram | |
Salt | 0,18 | 1,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 33,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 032 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 313,77 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 313,11 | Kcal | 15,7% |
Protein | 8,90 | gram | 17,8% |
Fett | 11,42 | gram | 16,3% |
Mettede fettsyrer | 6,27 | gram | 31,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,93 | gram | 9,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 71,20 | mg | 23,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,6% |
Karbohydrater totalt | 42,31 | gram | 14,1% |
Stivelse | 33,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,80 | gram | 9,3% |
Mono/disakkarider | 9,26 | gram | 10,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 52,61 | mcg | N/A |
Retinol | 107,40 | mcg | 13,4% |
Vitamin_A | 111,77 | RAE | 14,0% |
Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,4% |
Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,9% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
Niacin | 1,10 | mg | 6,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,0% |
B9 Folat | 44,88 | mcg | 15,0% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,72 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,18 | mg | 2,6% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 70,08 | mg | 3,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,5% |
Kalium | 127,90 | mg | 3,9% |
Magnesium | 19,97 | mg | 6,7% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 4,44 | mcg | 8,1% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,4% |
Fosfor | 121,73 | mg | 20,3% |
Jod | 7,62 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.