Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 189,33 | 1 232,06 | Kcal | |
Protein | 0,78 | 5,08 | gram | 1,64 |
Karbohydrat | 29,55 | 192,30 | gram | 62,43 |
Kostfiber | 1,20 | 7,81 | gram | 1,26 |
Fett | 7,29 | 47,44 | gram | 34,65 |
Mettet fett | 4,52 | 29,41 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,35 | Kr 28,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 603 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 791,74 | Kj | 9,1% |
Kalorier | 189,04 | Kcal | 9,5% |
Protein | 0,78 | gram | 1,6% |
Fett | 7,29 | gram | 10,4% |
Mettede fettsyrer | 4,52 | gram | 22,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,72 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 1,2% |
Kolesterol | 17,48 | mg | 5,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Karbohydrater totalt | 29,55 | gram | 9,8% |
Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 26,51 | gram | 29,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,56 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,39 | mcg | N/A |
Retinol | 64,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_A | 70,41 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,4% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
B9 Folat | 1,05 | mcg | 0,4% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,01 | mg | 5,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,95 | mg | 0,9% |
Jern | 0,10 | mg | 1,0% |
Natrium | 7,07 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 96,62 | mg | 2,9% |
Magnesium | 2,71 | mg | 0,9% |
Sink | 0,05 | mg | 0,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,31 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.