Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 257,49 | 2 906,42 | Kcal | |
Protein | 6,22 | 70,21 | gram | 9,66 |
Karbohydrat | 33,12 | 373,84 | gram | 51,45 |
Kostfiber | 2,23 | 25,17 | gram | 1,73 |
Fett | 10,63 | 119,99 | gram | 37,15 |
Mettet fett | 1,46 | 16,48 | gram | |
Salt | 3,08 | 34,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,40 | Kr 27,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 129 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 047,03 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 250,48 | Kcal | 12,5% |
Protein | 6,22 | gram | 12,4% |
Fett | 10,63 | gram | 15,2% |
Mettede fettsyrer | 1,46 | gram | 7,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,94 | gram | 23,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,43 | gram | 10,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,23 | gram | 49,3% |
Karbohydrater totalt | 32,16 | gram | 10,7% |
Stivelse | 20,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,23 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 2,53 | gram | 2,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 23,45 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,96 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,54 | mg | 17,1% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 1,83 | mg | 10,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,12 | mg | 2,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
B9 Folat | 31,22 | mcg | 10,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,77 | mg | 2,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,84 | mg | 2,4% |
Jern | 1,29 | mg | 12,9% |
Natrium | 1 230,44 | mg | 53,5% |
Beregnet salt av Natrium | 3,08 | gram | 61,5% |
Kalium | 237,26 | mg | 7,2% |
Magnesium | 41,87 | mg | 14,0% |
Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
Selen | 12,04 | mcg | 21,9% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,1% |
Fosfor | 77,28 | mg | 12,9% |
Jod | 0,19 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.