Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 279,07 | 4 736,93 | Kcal | |
Protein | 6,06 | 102,86 | gram | 8,68 |
Karbohydrat | 35,11 | 595,96 | gram | 50,32 |
Kostfiber | 2,37 | 40,23 | gram | 1,69 |
Fett | 11,53 | 195,71 | gram | 37,18 |
Alkohol | 2,1 | |||
Mettet fett | 4,94 | 83,85 | gram | |
Salt | 1,95 | 33,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,16 | Kr 53,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 697 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 170,13 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 278,96 | Kcal | 13,9% |
Protein | 6,06 | gram | 12,1% |
Fett | 11,53 | gram | 16,5% |
Mettede fettsyrer | 4,94 | gram | 24,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,51 | gram | 15,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 17,57 | mg | 5,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,1% |
Karbohydrater totalt | 35,11 | gram | 11,7% |
Stivelse | 33,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,37 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 1,46 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,84 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,05 | % | N/A |
Beta_karoten | 59,18 | mcg | N/A |
Retinol | 87,70 | mcg | 11,0% |
Vitamin_A | 92,64 | RAE | 11,6% |
Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 1,18 | mg | 6,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 33,66 | mcg | 11,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,81 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,66 | mg | 2,3% |
Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
Natrium | 779,81 | mg | 33,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,95 | gram | 39,0% |
Kalium | 147,19 | mg | 4,5% |
Magnesium | 22,90 | mg | 7,6% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 2,66 | mcg | 4,8% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,1% |
Fosfor | 81,56 | mg | 13,6% |
Jod | 1,72 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.