Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 199,91 | 298,45 | Kcal | |
Protein | 10,17 | 15,18 | gram | 20,34 |
Karbohydrat | 0,98 | 1,46 | gram | 1,96 |
Kostfiber | 0,03 | 0,04 | gram | 0,03 |
Fett | 17,25 | 25,75 | gram | 77,65 |
Mettet fett | 8,11 | 12,11 | gram | |
Salt | 0,58 | 0,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,87 | Kr 7,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 597 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 826,45 | Kj | 9,5% |
Kalorier | 199,63 | Kcal | 10,0% |
Protein | 10,17 | gram | 20,3% |
Fett | 17,25 | gram | 24,6% |
Mettede fettsyrer | 8,11 | gram | 40,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,21 | gram | 17,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,76 | gram | 12,6% |
Kolesterol | 259,78 | mg | 86,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,47 | gram | 58,7% |
Karbohydrater totalt | 0,98 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,96 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,99 | mcg | N/A |
Retinol | 213,87 | mcg | 26,7% |
Vitamin_A | 220,18 | RAE | 27,5% |
Vitamin_D | 1,86 | mcg | 18,6% |
Vitamin_E | 3,80 | mg | 42,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,3% |
Niacin | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 50,74 | mcg | 16,9% |
Vitamin_B12 | 1,07 | mcg | 53,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,49 | mg | 5,2% |
Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
Natrium | 230,49 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,5% |
Kalium | 107,47 | mg | 3,3% |
Magnesium | 10,07 | mg | 3,4% |
Sink | 1,04 | mg | 11,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 27,78 | mcg | 18,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.