| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 134,63 | 1 063,95 | Kcal | |
| Protein | 15,82 | 125,02 | gram | 47 |
| Karbohydrat | 2,05 | 16,20 | gram | 6,09 |
| Kostfiber | 0,05 | 0,40 | gram | 0,07 |
| Fett | 5,45 | 43,07 | gram | 36,43 |
| Alkohol | 10,39 | |||
| Mettet fett | 1,18 | 9,33 | gram | |
| Salt | 0,28 | 2,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 16,08 | Kr 127,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 790 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 564,18 | Kj | 6,5% |
| Kalorier | 134,50 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 15,82 | gram | 31,6% |
| Fett | 5,45 | gram | 7,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,18 | gram | 5,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 5,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,05 | gram | 14,7% |
| Kolesterol | 142,89 | mg | 47,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,94 | gram | 77,7% |
| Karbohydrater totalt | 2,10 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 1,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 0,67 | gram | 0,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,50 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 213,79 | mcg | 276,7% |
| Vitamin_A | 2 216,18 | RAE | 277,0% |
| Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_E | 2,75 | mg | 30,6% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B2 | 0,88 | mg | 63,0% |
| Niacin | 4,90 | mg | 28,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,35 | mg | 24,7% |
| B9 Folat | 217,46 | mcg | 72,5% |
| Vitamin_B12 | 8,54 | mcg | 427,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,36 | mg | 5,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,12 | mg | 1,6% |
| Jern | 6,00 | mg | 60,0% |
| Natrium | 113,15 | mg | 4,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
| Kalium | 266,60 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 18,46 | mg | 6,2% |
| Sink | 4,01 | mg | 44,5% |
| Selen | 1,52 | mcg | 2,8% |
| Kopper | 0,20 | mg | 22,5% |
| Fosfor | 50,65 | mg | 8,4% |
| Jod | 6,05 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.