Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,20 | 3 158,58 | Kcal | |
Protein | 5,75 | 67,47 | gram | 8,54 |
Karbohydrat | 34,17 | 400,92 | gram | 50,77 |
Kostfiber | 2,11 | 24,76 | gram | 1,56 |
Fett | 11,70 | 137,28 | gram | 39,11 |
Mettet fett | 6,56 | 76,97 | gram | |
Salt | 0,55 | 6,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,86 | Kr 57,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 173 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 128,54 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 269,14 | Kcal | 13,5% |
Protein | 5,75 | gram | 11,5% |
Fett | 11,70 | gram | 16,7% |
Mettede fettsyrer | 6,56 | gram | 32,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 3,00 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 71,53 | mg | 23,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,76 | gram | 30,4% |
Karbohydrater totalt | 34,17 | gram | 11,4% |
Stivelse | 17,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 16,32 | gram | 18,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,38 | mcg | N/A |
Retinol | 110,40 | mcg | 13,8% |
Vitamin_A | 115,00 | RAE | 14,4% |
Vitamin_D | 1,42 | mcg | 14,2% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 20,44 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,90 | mg | 3,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,10 | mg | 7,0% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 220,33 | mg | 9,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
Kalium | 150,63 | mg | 4,6% |
Magnesium | 22,55 | mg | 7,5% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 4,75 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 197,87 | mg | 33,0% |
Jod | 10,49 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.