Frukt/bærmuffins med havregryn





Frukt/bærmuffins med havregryn oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Muffins med havregryn som er både sunne og kjempegode. Vi lagde med blåbær.

Oppskriften inneholder 269 Kalorier, 34 g Karbo, 6 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frukt/bærmuffins med havregryn er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

muffinsformer

125grsmør
4dlhvetemel
2dlhavregryn
2dlsukker
2tsbakepulver
1krmsalt
3stkegg
2dlyoghurt naturell
4dlbringebær eller blåbær


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Frukt/bærmuffins med havregryn med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier269.203 158.58263.21Kcal
Protein5.7567.475.62gram
Karbohydrat34.17400.9233.41gram
Kostfiber2.1124.762.06gram
Fett11.70137.2811.44gram
Mettet fett6.5877.206.43gram
Salt0.576.710.56gram
Pris på oppskriftenKr 4.86Kr 57.02Kr 4.75.-
Hele oppskriften veier1 173 totalt1 173 pr porsj98 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 muffins

I stekeovnen: 225 °C, ca. 20 minutter

Smelt smøret og la det avkjøles litt. Bland mel, havregryn, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Visp sammen egg, smøret og yoghurten og ha i melblandingen. Vend bærene forsiktig inn. Helles i muffinsformer eller muffinspanne. Stekes. Avkjøles noe før de serveres, gjerne med is eller vispet krem.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15638)
Tilberedningstid: 20-40 min
Kategori: Muffins
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2015-01-21
Oppdatert dato:2015-01-21
Lesere: 6536 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frukt/bærmuffins med havregryn.Frukt/bærmuffins med havregryn.
Denne retten har 269,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bærmuffins enkel.Bærmuffins enkel.
Denne retten har 406,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommermuffins.Sommermuffins.
Denne retten har 302,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffins med bær.Muffins med bær.
Denne retten har 366,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Coffee with blackberry liqueur & summer fruit muffins.Coffee with blackberry liqueur & summer fruit.
Denne retten har 246,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bær-/fruktmuffins med marsipan.Bær-/fruktmuffins med marsipan.
Denne retten har 320,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.