| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 299,40 | 5 680,76 | Kcal | |
| Protein | 3,76 | 71,34 | gram | 5,02 |
| Karbohydrat | 37,79 | 717,02 | gram | 50,48 |
| Kostfiber | 1,89 | 35,86 | gram | 1,26 |
| Fett | 14,38 | 272,84 | gram | 43,22 |
| Mettet fett | 8,65 | 164,12 | gram | |
| Salt | 0,13 | 2,43 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,74 | Kr 127,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 897 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 252,43 | Kj | 14,4% |
| Kalorier | 299,16 | Kcal | 15,0% |
| Protein | 3,76 | gram | 7,5% |
| Fett | 14,38 | gram | 20,5% |
| Mettede fettsyrer | 8,65 | gram | 43,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,09 | gram | 13,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
| Kolesterol | 34,84 | mg | 11,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,4% |
| Karbohydrater totalt | 37,70 | gram | 12,6% |
| Stivelse | 4,78 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,89 | gram | 6,3% |
| Mono/disakkarider | 32,89 | gram | 36,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 216,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 65,05 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_A | 83,15 | RAE | 10,4% |
| Vitamin_D | 1,27 | mcg | 12,7% |
| Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 15,77 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,70 | mg | 19,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 45,53 | mg | 5,7% |
| Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
| Natrium | 51,16 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 257,12 | mg | 7,8% |
| Magnesium | 36,35 | mg | 12,1% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 1,63 | mcg | 3,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,6% |
| Fosfor | 103,98 | mg | 17,3% |
| Jod | 7,98 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.