| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 301,16 | 5 714,15 | Kcal | |
| Protein | 4,33 | 82,16 | gram | 5,75 |
| Karbohydrat | 37,79 | 717,02 | gram | 50,19 |
| Kostfiber | 1,81 | 34,34 | gram | 1,2 |
| Fett | 14,34 | 272,08 | gram | 42,85 |
| Mettet fett | 8,43 | 159,95 | gram | |
| Salt | 0,14 | 2,74 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,74 | Kr 127,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 897 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 251,00 | Kj | 14,4% |
| Kalorier | 298,87 | Kcal | 14,9% |
| Protein | 4,33 | gram | 8,7% |
| Fett | 14,34 | gram | 20,5% |
| Mettede fettsyrer | 8,43 | gram | 42,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,18 | gram | 13,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 35,32 | mg | 11,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,7% |
| Karbohydrater totalt | 37,16 | gram | 12,4% |
| Stivelse | 4,78 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,81 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 32,36 | gram | 36,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 213,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 59,67 | mcg | 7,5% |
| Vitamin_A | 77,43 | RAE | 9,7% |
| Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_E | 0,80 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 14,59 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,37 | mg | 19,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,19 | mg | 7,9% |
| Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
| Natrium | 57,84 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
| Kalium | 266,35 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 36,69 | mg | 12,2% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,97 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.