Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,97 | 698,02 | Kcal | |
Protein | 0,62 | 3,41 | gram | 1,95 |
Karbohydrat | 29,84 | 164,05 | gram | 94 |
Kostfiber | 0,63 | 3,46 | gram | 0,99 |
Fett | 0,43 | 2,36 | gram | 3,04 |
Mettet fett | 0,26 | 1,43 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,51 | Kr 13,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 199 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 538,66 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 126,91 | Kcal | 6,3% |
Protein | 0,62 | gram | 1,2% |
Fett | 0,43 | gram | 0,6% |
Mettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 0,91 | mg | 0,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Karbohydrater totalt | 29,84 | gram | 9,9% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,63 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 29,82 | gram | 33,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,69 | mcg | N/A |
Retinol | 4,43 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 5,23 | RAE | 0,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
B9 Folat | 7,85 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,82 | mg | 14,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,17 | mg | 4,5% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 11,84 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 99,51 | mg | 3,0% |
Magnesium | 8,59 | mg | 2,9% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,98 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.