Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 140,41 | 583,72 | Kcal | |
Protein | 16,18 | 67,26 | gram | 46,09 |
Karbohydrat | 1,44 | 5,99 | gram | 4,1 |
Kostfiber | 0,63 | 2,62 | gram | 0,89 |
Fett | 7,63 | 31,72 | gram | 48,9 |
Mettet fett | 3,26 | 13,55 | gram | |
Salt | 0,14 | 0,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,09 | Kr 54,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 494 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 587,68 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 140,76 | Kcal | 7,0% |
Protein | 16,18 | gram | 32,4% |
Fett | 7,63 | gram | 10,9% |
Mettede fettsyrer | 3,26 | gram | 16,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 41,27 | mg | 13,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
Karbohydrater totalt | 1,44 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,63 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 0,77 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 386,21 | mcg | N/A |
Retinol | 4,85 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 37,04 | RAE | 4,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,4% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,0% |
Niacin | 5,05 | mg | 29,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,8% |
B9 Folat | 13,05 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 1,46 | mcg | 72,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,13 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,38 | mg | 2,0% |
Jern | 1,46 | mg | 14,6% |
Natrium | 54,86 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
Kalium | 342,73 | mg | 10,4% |
Magnesium | 23,09 | mg | 7,7% |
Sink | 2,66 | mg | 29,5% |
Selen | 3,24 | mcg | 5,9% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 161,98 | mg | 27,0% |
Jod | 2,92 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.