| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 370,69 | 4 980,00 | Kcal | |
| Protein | 5,40 | 72,55 | gram | 5,82 |
| Karbohydrat | 43,62 | 586,01 | gram | 47,06 |
| Kostfiber | 2,57 | 34,53 | gram | 1,38 |
| Fett | 18,83 | 252,97 | gram | 45,71 |
| Mettet fett | 10,15 | 136,36 | gram | |
| Salt | 0,22 | 3,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,82 | Kr 51,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 343 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 531,59 | Kj | 17,6% |
| Kalorier | 366,23 | Kcal | 18,3% |
| Protein | 5,40 | gram | 10,8% |
| Fett | 18,83 | gram | 26,9% |
| Mettede fettsyrer | 10,15 | gram | 50,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 5,46 | gram | 18,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 62,08 | mg | 20,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,94 | gram | 37,8% |
| Karbohydrater totalt | 42,65 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 18,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,57 | gram | 8,6% |
| Mono/disakkarider | 23,73 | gram | 26,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 97,76 | mcg | N/A |
| Retinol | 151,01 | mcg | 18,9% |
| Vitamin_A | 159,14 | RAE | 19,9% |
| Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
| Vitamin_E | 2,00 | mg | 22,2% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 13,29 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,70 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
| Natrium | 89,57 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,5% |
| Kalium | 137,83 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 23,82 | mg | 7,9% |
| Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,13 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.