| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 324,31 | 6 429,25 | Kcal | |
| Protein | 6,51 | 129,06 | gram | 8,02 |
| Karbohydrat | 45,76 | 907,16 | gram | 56,43 |
| Kostfiber | 2,85 | 56,50 | gram | 1,75 |
| Fett | 12,17 | 241,26 | gram | 33,77 |
| Mettet fett | 7,29 | 144,52 | gram | |
| Salt | 0,35 | 6,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,54 | Kr 50,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 982 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 336,19 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 318,44 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 6,51 | gram | 13,0% |
| Fett | 12,17 | gram | 17,4% |
| Mettede fettsyrer | 7,29 | gram | 36,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 2,92 | gram | 9,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 4,5% |
| Kolesterol | 36,66 | mg | 12,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,7% |
| Karbohydrater totalt | 44,35 | gram | 14,8% |
| Stivelse | 27,98 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,85 | gram | 9,5% |
| Mono/disakkarider | 16,36 | gram | 18,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,16 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 62,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 98,34 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_A | 103,48 | RAE | 12,9% |
| Vitamin_D | 1,33 | mcg | 13,3% |
| Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,3% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
| Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 28,22 | mcg | 9,4% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 57,02 | mg | 7,1% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 139,92 | mg | 6,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
| Kalium | 149,95 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 19,62 | mg | 6,5% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,29 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.