Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 366,98 | 3 794,13 | Kcal | |
Protein | 5,94 | 61,41 | gram | 6,47 |
Karbohydrat | 25,74 | 266,12 | gram | 28,05 |
Kostfiber | 1,96 | 20,26 | gram | 1,06 |
Fett | 26,26 | 271,50 | gram | 64,4 |
Mettet fett | 15,98 | 165,21 | gram | |
Salt | 0,36 | 3,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,91 | Kr 30,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 034 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 505,87 | Kj | 17,3% |
Kalorier | 362,43 | Kcal | 18,1% |
Protein | 5,94 | gram | 11,9% |
Fett | 26,26 | gram | 37,5% |
Mettede fettsyrer | 15,98 | gram | 79,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 2,9% |
Enumettede fettsyrer | 6,48 | gram | 21,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
Kolesterol | 94,76 | mg | 31,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,1% |
Karbohydrater totalt | 24,64 | gram | 8,2% |
Stivelse | 21,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 2,85 | gram | 3,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 144,77 | mcg | N/A |
Retinol | 240,89 | mcg | 30,1% |
Vitamin_A | 252,88 | RAE | 31,6% |
Vitamin_D | 3,17 | mcg | 31,7% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 50,29 | mcg | 16,8% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,63 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,35 | mg | 2,3% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 145,31 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,3% |
Kalium | 112,51 | mg | 3,4% |
Magnesium | 14,33 | mg | 4,8% |
Sink | 0,89 | mg | 9,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,45 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.