| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 196,30 | 4 444,86 | Kcal | |
| Protein | 4,23 | 95,78 | gram | 8,61 |
| Karbohydrat | 25,93 | 587,14 | gram | 52,83 |
| Kostfiber | 0,84 | 19,02 | gram | 0,85 |
| Fett | 8,22 | 186,13 | gram | 37,68 |
| Mettet fett | 4,85 | 109,82 | gram | |
| Salt | 0,20 | 4,44 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,59 | Kr 58,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 264 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 691,22 | Kj | 7,9% |
| Kalorier | 165,09 | Kcal | 8,3% |
| Protein | 4,23 | gram | 8,5% |
| Fett | 8,22 | gram | 11,7% |
| Mettede fettsyrer | 4,85 | gram | 24,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 6,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
| Kolesterol | 41,27 | mg | 13,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,4% |
| Karbohydrater totalt | 18,18 | gram | 6,1% |
| Stivelse | 7,58 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 10,50 | gram | 11,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 54,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 78,30 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_A | 82,76 | RAE | 10,3% |
| Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 13,01 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,39 | mg | 15,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,42 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 78,40 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 3,9% |
| Kalium | 63,33 | mg | 1,9% |
| Magnesium | 7,63 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,20 | mg | 2,3% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 0,90 | mg | 0,2% |
| Jod | 4,92 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.