| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 270,13 | 653,02 | Kcal | |
| Protein | 4,75 | 11,48 | gram | 7,03 |
| Karbohydrat | 33,06 | 79,92 | gram | 48,95 |
| Kostfiber | 0,90 | 2,18 | gram | 0,66 |
| Fett | 13,01 | 31,45 | gram | 43,34 |
| Mettet fett | 6,18 | 14,94 | gram | |
| Salt | 0,27 | 0,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 13,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 934 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 128,74 | Kj | 13,0% |
| Kalorier | 270,25 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 4,75 | gram | 9,5% |
| Fett | 13,01 | gram | 18,6% |
| Mettede fettsyrer | 6,18 | gram | 30,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 4,15 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 9,7% |
| Kolesterol | 91,87 | mg | 30,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,19 | gram | 47,7% |
| Karbohydrater totalt | 32,99 | gram | 11,0% |
| Stivelse | 1,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,90 | gram | 3,0% |
| Mono/disakkarider | 20,73 | gram | 23,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,42 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 108,75 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_A | 116,20 | RAE | 14,5% |
| Vitamin_D | 0,93 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
| B9 Folat | 16,54 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,61 | mcg | 30,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,25 | mg | 1,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,41 | mg | 5,8% |
| Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
| Natrium | 108,71 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 147,36 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 13,51 | mg | 4,5% |
| Sink | 0,56 | mg | 6,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,66 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.