| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 268,84 | 1 026,73 | Kcal | |
| Protein | 10,62 | 40,56 | gram | 15,8 |
| Karbohydrat | 5,15 | 19,67 | gram | 7,66 |
| Kostfiber | 0,55 | 2,10 | gram | 0,4 |
| Fett | 22,74 | 86,85 | gram | 76,12 |
| Mettet fett | 9,40 | 35,90 | gram | |
| Salt | 0,94 | 3,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,27 | Kr 23,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 055 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 113,38 | Kj | 12,8% |
| Kalorier | 268,88 | Kcal | 13,4% |
| Protein | 10,62 | gram | 21,2% |
| Fett | 22,74 | gram | 32,5% |
| Mettede fettsyrer | 9,40 | gram | 47,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 9,19 | gram | 30,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 18,5% |
| Kolesterol | 38,13 | mg | 12,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,41 | gram | 96,2% |
| Karbohydrater totalt | 5,16 | gram | 1,7% |
| Stivelse | 0,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 4,62 | gram | 5,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 54,03 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_A | 60,04 | RAE | 7,5% |
| Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_E | 0,96 | mg | 10,7% |
| Vitamin_B1 | 0,33 | mg | 25,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 3,75 | mg | 22,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,34 | mg | 24,2% |
| B9 Folat | 5,16 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,08 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
| Natrium | 376,15 | mg | 16,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,94 | gram | 18,8% |
| Kalium | 250,54 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 18,22 | mg | 6,1% |
| Sink | 1,30 | mg | 14,5% |
| Selen | 0,12 | mcg | 0,2% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 8,59 | mg | 1,4% |
| Jod | 1,29 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.