| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 144,65 | 399,14 | Kcal | |
| Protein | 1,70 | 4,69 | gram | 4,7 |
| Karbohydrat | 13,23 | 36,51 | gram | 36,58 |
| Kostfiber | 1,52 | 4,19 | gram | 2,1 |
| Fett | 3,18 | 8,77 | gram | 19,78 |
| Alkohol | 36,82 | |||
| Mettet fett | 0,25 | 0,69 | gram | |
| Salt | 0,01 | 0,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,82 | Kr 32,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 656 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 621,43 | Kj | 7,1% |
| Kalorier | 148,51 | Kcal | 7,4% |
| Protein | 1,70 | gram | 3,4% |
| Fett | 3,18 | gram | 4,5% |
| Mettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,90 | gram | 6,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,8% |
| Karbohydrater totalt | 14,18 | gram | 4,7% |
| Stivelse | 0,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,52 | gram | 5,1% |
| Mono/disakkarider | 13,43 | gram | 14,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 7,61 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 9,51 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,50 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,5% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
| Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 11,38 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,99 | mg | 12,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,48 | mg | 3,8% |
| Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
| Natrium | 4,78 | mg | 0,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
| Kalium | 176,71 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 24,70 | mg | 8,2% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
| Selen | 1,28 | mcg | 2,3% |
| Kopper | 0,12 | mg | 12,9% |
| Fosfor | 44,22 | mg | 7,4% |
| Jod | 0,50 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.