Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 283,18 | 2 479,61 | Kcal | |
Protein | 5,87 | 51,40 | gram | 8,29 |
Karbohydrat | 43,89 | 384,31 | gram | 61,99 |
Kostfiber | 1,75 | 15,32 | gram | 1,23 |
Fett | 8,96 | 78,46 | gram | 28,47 |
Mettet fett | 5,02 | 43,96 | gram | |
Salt | 0,34 | 2,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,97 | Kr 43,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 876 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 191,57 | Kj | 13,7% |
Kalorier | 284,52 | Kcal | 14,2% |
Protein | 5,87 | gram | 11,7% |
Fett | 8,96 | gram | 12,8% |
Mettede fettsyrer | 5,02 | gram | 25,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,25 | gram | 7,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 58,21 | mg | 19,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,7% |
Karbohydrater totalt | 43,89 | gram | 14,6% |
Stivelse | 6,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 17,25 | gram | 19,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,57 | mcg | N/A |
Retinol | 81,43 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 85,03 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
Vitamin_E | 1,07 | mg | 11,9% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,7% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,1% |
Niacin | 1,27 | mg | 7,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 11,9% |
B9 Folat | 44,23 | mcg | 14,7% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,94 | mg | 7,1% |
Jern | 2,53 | mg | 25,3% |
Natrium | 136,61 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 107,18 | mg | 3,2% |
Magnesium | 13,03 | mg | 4,3% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 3,97 | mcg | 7,2% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,7% |
Fosfor | 137,09 | mg | 22,8% |
Jod | 8,62 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.