Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 95,84 | 159,45 | Kcal | |
Protein | 17,15 | 28,53 | gram | 71,57 |
Karbohydrat | 2,59 | 4,31 | gram | 10,8 |
Kostfiber | 0,15 | 0,25 | gram | 0,31 |
Fett | 1,43 | 2,38 | gram | 13,42 |
Alkohol | 3,87 | |||
Mettet fett | 0,16 | 0,27 | gram | |
Salt | 3,42 | 5,68 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,22 | Kr 20,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 331 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 403,65 | Kj | 4,6% |
Kalorier | 95,45 | Kcal | 4,8% |
Protein | 17,15 | gram | 34,3% |
Fett | 1,43 | gram | 2,0% |
Mettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 0,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 89,86 | mg | 30,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Karbohydrater totalt | 2,59 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 2,45 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,53 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,66 | % | N/A |
Beta_karoten | 108,54 | mcg | N/A |
Retinol | 13,22 | mcg | 1,7% |
Vitamin_A | 22,26 | RAE | 2,8% |
Vitamin_D | 2,28 | mcg | 22,8% |
Vitamin_E | 2,13 | mg | 23,7% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,9% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,4% |
Niacin | 1,60 | mg | 9,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 14,55 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 4,06 | mcg | 202,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,15 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,43 | mg | 2,1% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 1 366,52 | mg | 59,4% |
Beregnet salt av Natrium | 3,42 | gram | 68,3% |
Kalium | 363,97 | mg | 11,0% |
Magnesium | 24,55 | mg | 8,2% |
Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
Selen | 33,46 | mcg | 60,8% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 212,68 | mg | 35,4% |
Jod | 238,76 | mcg | 159,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.