Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 243,04 | 898,41 | Kcal | |
Protein | 9,20 | 34,01 | gram | 15,14 |
Karbohydrat | 11,05 | 40,85 | gram | 18,18 |
Kostfiber | 0,92 | 3,40 | gram | 0,75 |
Fett | 17,80 | 65,80 | gram | 65,91 |
Mettet fett | 9,42 | 34,82 | gram | |
Salt | 0,66 | 2,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,46 | Kr 16,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 479 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 010,46 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 243,19 | Kcal | 12,2% |
Protein | 9,20 | gram | 18,4% |
Fett | 17,80 | gram | 25,4% |
Mettede fettsyrer | 9,42 | gram | 47,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,87 | gram | 16,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,92 | gram | 13,7% |
Kolesterol | 95,20 | mg | 31,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,73 | gram | 69,1% |
Karbohydrater totalt | 11,05 | gram | 3,7% |
Stivelse | 9,57 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,92 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 1,47 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 254,17 | mcg | N/A |
Retinol | 140,22 | mcg | 17,5% |
Vitamin_A | 161,53 | RAE | 20,2% |
Vitamin_D | 1,60 | mcg | 16,0% |
Vitamin_E | 2,15 | mg | 23,9% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 1,95 | mg | 11,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
B9 Folat | 20,87 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,16 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,12 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 51,43 | mg | 6,4% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 264,21 | mg | 11,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
Kalium | 181,43 | mg | 5,5% |
Magnesium | 15,94 | mg | 5,3% |
Sink | 0,63 | mg | 6,9% |
Selen | 3,95 | mcg | 7,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 120,88 | mg | 20,1% |
Jod | 8,49 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.