Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 251,86 | 3 500,25 | Kcal | |
Protein | 4,91 | 68,24 | gram | 7,79 |
Karbohydrat | 20,10 | 279,34 | gram | 31,92 |
Kostfiber | 1,84 | 25,57 | gram | 1,46 |
Fett | 16,46 | 228,75 | gram | 58,81 |
Mettet fett | 11,75 | 163,30 | gram | |
Salt | 0,34 | 4,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,25 | Kr 59,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 390 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 065,90 | Kj | 12,3% |
Kalorier | 255,95 | Kcal | 12,8% |
Protein | 4,91 | gram | 9,8% |
Fett | 16,46 | gram | 23,5% |
Mettede fettsyrer | 11,75 | gram | 58,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,85 | gram | 9,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 68,73 | mg | 22,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,3% |
Karbohydrater totalt | 21,21 | gram | 7,1% |
Stivelse | 13,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,84 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 8,13 | gram | 9,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 385,18 | mcg | N/A |
Retinol | 93,34 | mcg | 11,7% |
Vitamin_A | 125,37 | RAE | 15,7% |
Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
Vitamin_E | 1,89 | mg | 20,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 22,65 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,80 | mg | 4,5% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 134,51 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,7% |
Kalium | 177,16 | mg | 5,4% |
Magnesium | 14,22 | mg | 4,7% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,41 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.