Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 249,22 | 3 463,56 | Kcal | |
Protein | 4,79 | 66,57 | gram | 7,68 |
Karbohydrat | 20,11 | 279,48 | gram | 32,27 |
Kostfiber | 0,83 | 11,54 | gram | 0,66 |
Fett | 16,44 | 228,48 | gram | 59,36 |
Mettet fett | 11,84 | 164,55 | gram | |
Salt | 0,34 | 4,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,25 | Kr 59,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 390 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 041,45 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 250,04 | Kcal | 12,5% |
Protein | 4,79 | gram | 9,6% |
Fett | 16,44 | gram | 23,5% |
Mettede fettsyrer | 11,84 | gram | 59,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,84 | gram | 9,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 71,27 | mg | 23,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,4% |
Karbohydrater totalt | 20,23 | gram | 6,7% |
Stivelse | 12,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,83 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 7,46 | gram | 8,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 934,92 | mcg | N/A |
Retinol | 93,34 | mcg | 11,7% |
Vitamin_A | 171,13 | RAE | 21,4% |
Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
Vitamin_E | 2,21 | mg | 24,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 20,14 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,28 | mg | 6,0% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 134,95 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,7% |
Kalium | 198,55 | mg | 6,0% |
Magnesium | 15,69 | mg | 5,2% |
Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
Selen | 4,71 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
Fosfor | 85,91 | mg | 14,3% |
Jod | 7,92 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.