Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 149,88 | 517,74 | Kcal | |
Protein | 1,34 | 4,63 | gram | 3,57 |
Karbohydrat | 18,82 | 65,01 | gram | 50,22 |
Kostfiber | 0,87 | 3,01 | gram | 1,16 |
Fett | 7,01 | 24,22 | gram | 42,09 |
Alkohol | 2,94 | |||
Mettet fett | 4,53 | 15,65 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,72 | Kr 12,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 382 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 639,24 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 152,74 | Kcal | 7,6% |
Protein | 1,34 | gram | 2,7% |
Fett | 7,01 | gram | 10,0% |
Mettede fettsyrer | 4,53 | gram | 22,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 3,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 12,70 | mg | 4,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Karbohydrater totalt | 19,69 | gram | 6,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 18,98 | gram | 21,1% |
Laktose (melkesukker) | 2,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,63 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,79 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,94 | mcg | N/A |
Retinol | 40,71 | mcg | 5,1% |
Vitamin_A | 44,78 | RAE | 5,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,14 | mg | 1,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 7,40 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 29,18 | mg | 38,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,71 | mg | 2,8% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 21,29 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
Kalium | 91,57 | mg | 2,8% |
Magnesium | 8,15 | mg | 2,7% |
Sink | 0,07 | mg | 0,7% |
Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 6,13 | mg | 1,0% |
Jod | 2,00 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.