Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 245,86 | 239,71 | Kcal | |
Protein | 12,11 | 11,81 | gram | 19,7 |
Karbohydrat | 17,06 | 16,63 | gram | 27,75 |
Kostfiber | 1,68 | 1,64 | gram | 1,36 |
Fett | 13,98 | 13,63 | gram | 51,17 |
Mettet fett | 6,74 | 6,57 | gram | |
Salt | 1,90 | 1,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,29 | Kr 8,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 780 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 025,69 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 245,41 | Kcal | 12,3% |
Protein | 12,11 | gram | 24,2% |
Fett | 13,98 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 6,74 | gram | 33,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,53 | gram | 15,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 9,0% |
Kolesterol | 27,52 | mg | 9,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 17,02 | gram | 5,7% |
Stivelse | 15,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 1,31 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,04 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,77 | mcg | N/A |
Retinol | 64,21 | mcg | 8,0% |
Vitamin_A | 69,97 | RAE | 8,7% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,7% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
Niacin | 1,65 | mg | 9,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,2% |
B9 Folat | 16,31 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 158,77 | mg | 19,8% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 758,67 | mg | 33,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,90 | gram | 37,9% |
Kalium | 146,97 | mg | 4,5% |
Magnesium | 25,67 | mg | 8,6% |
Sink | 1,97 | mg | 21,9% |
Selen | 2,05 | mcg | 3,7% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,4% |
Fosfor | 97,23 | mg | 16,2% |
Jod | 6,92 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.