Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 345,58 | 479,49 | Kcal | |
Protein | 9,94 | 13,79 | gram | 11,5 |
Karbohydrat | 36,00 | 49,95 | gram | 41,66 |
Kostfiber | 2,70 | 3,75 | gram | 1,56 |
Fett | 17,38 | 24,11 | gram | 45,26 |
Mettet fett | 7,92 | 10,99 | gram | |
Salt | 1,02 | 1,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,32 | Kr 12,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 555 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 414,65 | Kj | 16,3% |
Kalorier | 337,14 | Kcal | 16,9% |
Protein | 9,94 | gram | 19,9% |
Fett | 17,38 | gram | 24,8% |
Mettede fettsyrer | 7,92 | gram | 39,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,39 | gram | 14,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,2% |
Karbohydrater totalt | 34,24 | gram | 11,4% |
Stivelse | 33,92 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,70 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 0,27 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,24 | mg | 13,8% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,74 | mg | 4,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 14,86 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,68 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,81 | mg | 1,4% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 409,46 | mg | 17,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,02 | gram | 20,5% |
Kalium | 102,70 | mg | 3,1% |
Magnesium | 18,92 | mg | 6,3% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.