Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 241,73 | 363,02 | Kcal | |
Protein | 6,85 | 10,29 | gram | 11,33 |
Karbohydrat | 12,37 | 18,58 | gram | 20,46 |
Kostfiber | 1,74 | 2,61 | gram | 1,43 |
Fett | 17,93 | 26,93 | gram | 66,75 |
Mettet fett | 9,42 | 14,15 | gram | |
Salt | 1,26 | 1,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,14 | Kr 19,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 601 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 003,00 | Kj | 11,5% |
Kalorier | 241,42 | Kcal | 12,1% |
Protein | 6,85 | gram | 13,7% |
Fett | 17,93 | gram | 25,6% |
Mettede fettsyrer | 9,42 | gram | 47,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,73 | gram | 19,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 88,40 | mg | 29,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,0% |
Karbohydrater totalt | 12,37 | gram | 4,1% |
Stivelse | 11,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,74 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 0,76 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 119,04 | mcg | N/A |
Retinol | 123,36 | mcg | 15,4% |
Vitamin_A | 133,12 | RAE | 16,6% |
Vitamin_D | 1,66 | mcg | 16,6% |
Vitamin_E | 2,32 | mg | 25,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 1,48 | mg | 8,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
B9 Folat | 12,24 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 1,24 | mcg | 62,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,95 | mg | 5,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 109,66 | mg | 13,7% |
Jern | 1,46 | mg | 14,6% |
Natrium | 503,31 | mg | 21,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,26 | gram | 25,2% |
Kalium | 122,82 | mg | 3,7% |
Magnesium | 25,80 | mg | 8,6% |
Sink | 1,22 | mg | 13,5% |
Selen | 12,94 | mcg | 23,5% |
Kopper | 0,82 | mg | 90,8% |
Fosfor | 110,09 | mg | 18,3% |
Jod | 8,30 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.