Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 223,48 | 795,70 | Kcal | |
Protein | 11,08 | 39,45 | gram | 19,83 |
Karbohydrat | 2,94 | 10,47 | gram | 5,26 |
Kostfiber | 0,99 | 3,52 | gram | 0,88 |
Fett | 18,38 | 65,44 | gram | 74,02 |
Mettet fett | 2,93 | 10,43 | gram | |
Salt | 0,95 | 3,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,90 | Kr 49,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 424 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 927,42 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 223,90 | Kcal | 11,2% |
Protein | 11,08 | gram | 22,2% |
Fett | 18,38 | gram | 26,3% |
Mettede fettsyrer | 2,93 | gram | 14,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 11,45 | gram | 38,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,68 | gram | 19,2% |
Kolesterol | 43,70 | mg | 14,6% |
Omega 3 fettsyrer | 1,14 | gram | 45,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,42 | gram | 57,0% |
Karbohydrater totalt | 2,98 | gram | 1,0% |
Stivelse | 1,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 1,50 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,01 | mcg | N/A |
Retinol | 8,00 | mcg | 1,0% |
Vitamin_A | 11,56 | RAE | 1,4% |
Vitamin_D | 3,28 | mcg | 32,8% |
Vitamin_E | 2,62 | mg | 29,1% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 3,60 | mg | 21,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,4% |
B9 Folat | 16,03 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 1,49 | mcg | 74,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,43 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,90 | mg | 1,2% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 379,17 | mg | 16,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,95 | gram | 19,0% |
Kalium | 277,34 | mg | 8,4% |
Magnesium | 22,93 | mg | 7,6% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 8,50 | mcg | 15,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 66,39 | mg | 11,1% |
Jod | 4,75 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.