Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 160,97 | 633,42 | Kcal | |
Protein | 4,69 | 18,46 | gram | 11,65 |
Karbohydrat | 17,18 | 67,60 | gram | 42,69 |
Kostfiber | 1,51 | 5,94 | gram | 1,87 |
Fett | 7,83 | 30,81 | gram | 43,77 |
Mettet fett | 5,08 | 19,99 | gram | |
Salt | 0,47 | 1,87 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,42 | Kr 25,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 574 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 672,92 | Kj | 7,7% |
Kalorier | 160,89 | Kcal | 8,0% |
Protein | 4,69 | gram | 9,4% |
Fett | 7,83 | gram | 11,2% |
Mettede fettsyrer | 5,08 | gram | 25,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 4,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,7% |
Karbohydrater totalt | 17,18 | gram | 5,7% |
Stivelse | 14,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,51 | gram | 5,0% |
Mono/disakkarider | 1,46 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 211,40 | mcg | N/A |
Retinol | 0,07 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 10,79 | RAE | 1,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 21,20 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,37 | mg | 8,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,18 | mg | 5,3% |
Jern | 2,31 | mg | 23,1% |
Natrium | 189,87 | mg | 8,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,5% |
Kalium | 197,46 | mg | 6,0% |
Magnesium | 52,86 | mg | 17,6% |
Sink | 0,58 | mg | 6,4% |
Selen | 0,40 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,1% |
Fosfor | 9,50 | mg | 1,6% |
Jod | 1,92 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.