| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 350,86 | 5 614,25 | Kcal | |
| Protein | 11,13 | 178,10 | gram | 12,68 |
| Karbohydrat | 2,23 | 35,68 | gram | 2,54 |
| Kostfiber | 0,39 | 6,24 | gram | 0,22 |
| Fett | 32,96 | 527,41 | gram | 84,54 |
| Mettet fett | 0,85 | 13,60 | gram | |
| Salt | 0,26 | 4,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,73 | Kr 91,69 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 600 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 468,35 | Kj | 16,9% |
| Kalorier | 350,41 | Kcal | 17,5% |
| Protein | 11,13 | gram | 22,3% |
| Fett | 32,96 | gram | 47,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,85 | gram | 4,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 2,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
| Kolesterol | 164,10 | mg | 54,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,19 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 1,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,39 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 1,16 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,31 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 708,57 | mcg | 338,6% |
| Vitamin_A | 2 708,85 | RAE | 338,6% |
| Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_E | 0,78 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B1 | 0,26 | mg | 19,7% |
| Vitamin_B2 | 0,95 | mg | 68,1% |
| Niacin | 4,33 | mg | 25,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,1% |
| B9 Folat | 259,66 | mcg | 86,6% |
| Vitamin_B12 | 9,70 | mcg | 485,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,63 | mg | 7,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,99 | mg | 1,4% |
| Jern | 6,24 | mg | 62,4% |
| Natrium | 103,01 | mg | 4,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
| Kalium | 189,55 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 12,79 | mg | 4,3% |
| Sink | 3,27 | mg | 36,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,4% |
| Fosfor | 1,56 | mg | 0,3% |
| Jod | 2,92 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.