Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 90,63 | 650,50 | Kcal | |
Protein | 6,26 | 44,93 | gram | 27,62 |
Karbohydrat | 7,27 | 52,18 | gram | 32,08 |
Kostfiber | 1,38 | 9,90 | gram | 3,04 |
Fett | 3,75 | 26,92 | gram | 37,23 |
Mettet fett | 2,65 | 19,02 | gram | |
Salt | 0,23 | 1,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,30 | Kr 38,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 871 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 379,46 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 90,62 | Kcal | 4,5% |
Protein | 6,26 | gram | 12,5% |
Fett | 3,75 | gram | 5,4% |
Mettede fettsyrer | 2,65 | gram | 13,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 8,99 | mg | 3,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Karbohydrater totalt | 7,30 | gram | 2,4% |
Stivelse | 4,54 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,38 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 2,58 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 120,19 | mcg | N/A |
Retinol | 1,66 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 11,30 | RAE | 1,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,4% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 2,69 | mg | 15,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,5% |
B9 Folat | 20,40 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,50 | mg | 22,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,55 | mg | 2,1% |
Jern | 1,21 | mg | 12,1% |
Natrium | 93,12 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
Kalium | 368,25 | mg | 11,2% |
Magnesium | 27,94 | mg | 9,3% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 2,23 | mcg | 4,1% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
Fosfor | 99,95 | mg | 16,7% |
Jod | 0,94 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.