Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 300,29 | 4 332,64 | Kcal | |
Protein | 6,35 | 91,62 | gram | 8,45 |
Karbohydrat | 33,17 | 478,58 | gram | 44,18 |
Kostfiber | 2,30 | 33,18 | gram | 1,53 |
Fett | 15,29 | 220,61 | gram | 45,82 |
Mettet fett | 1,87 | 26,98 | gram | |
Salt | 0,41 | 5,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,26 | Kr 47,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 443 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 256,43 | Kj | 14,4% |
Kalorier | 300,33 | Kcal | 15,0% |
Protein | 6,35 | gram | 12,7% |
Fett | 15,29 | gram | 21,8% |
Mettede fettsyrer | 1,87 | gram | 9,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,37 | gram | 14,6% |
Flerumettede fettsyrer | 8,13 | gram | 58,1% |
Kolesterol | 37,37 | mg | 12,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,0% |
Omega 6 fettsyrer | 7,96 | gram | 318,5% |
Karbohydrater totalt | 33,17 | gram | 11,1% |
Stivelse | 14,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,30 | gram | 7,7% |
Mono/disakkarider | 18,88 | gram | 21,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 766,07 | mcg | N/A |
Retinol | 21,95 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 85,61 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,29 | mcg | 2,9% |
Vitamin_E | 8,24 | mg | 91,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 22,32 | mcg | 7,4% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,70 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,50 | mg | 7,4% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 163,34 | mg | 7,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 155,76 | mg | 4,7% |
Magnesium | 23,32 | mg | 7,8% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 4,29 | mcg | 7,8% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 216,77 | mg | 36,1% |
Jod | 7,57 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.