Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 85,43 | 501,35 | Kcal | |
Protein | 1,85 | 10,86 | gram | 8,66 |
Karbohydrat | 2,82 | 16,55 | gram | 13,2 |
Kostfiber | 1,38 | 8,10 | gram | 3,23 |
Fett | 7,11 | 41,73 | gram | 74,9 |
Mettet fett | 3,82 | 22,42 | gram | |
Salt | 0,26 | 1,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,81 | Kr 16,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 347 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 354,45 | Kj | 4,1% |
Kalorier | 85,67 | Kcal | 4,3% |
Protein | 1,85 | gram | 3,7% |
Fett | 7,11 | gram | 10,2% |
Mettede fettsyrer | 3,82 | gram | 19,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,91 | gram | 6,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 1,53 | mg | 0,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,7% |
Karbohydrater totalt | 2,90 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,38 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 2,65 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 125,96 | mcg | N/A |
Retinol | 0,63 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 94,00 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 12,06 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,60 | mg | 10,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,66 | mg | 3,2% |
Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
Natrium | 102,83 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,1% |
Kalium | 188,12 | mg | 5,7% |
Magnesium | 21,69 | mg | 7,2% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,20 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,2% |
Fosfor | 52,34 | mg | 8,7% |
Jod | 0,84 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.