| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 376,33 | 6 580,88 | Kcal | |
| Protein | 6,15 | 107,55 | gram | 6,53 |
| Karbohydrat | 47,87 | 837,10 | gram | 50,88 |
| Kostfiber | 2,23 | 39,00 | gram | 1,18 |
| Fett | 17,31 | 302,70 | gram | 41,39 |
| Mettet fett | 10,20 | 178,37 | gram | |
| Salt | 0,46 | 8,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,42 | Kr 59,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 749 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 565,56 | Kj | 18,0% |
| Kalorier | 373,78 | Kcal | 18,7% |
| Protein | 6,15 | gram | 12,3% |
| Fett | 17,31 | gram | 24,7% |
| Mettede fettsyrer | 10,20 | gram | 51,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,49 | gram | 15,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
| Kolesterol | 85,37 | mg | 28,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
| Karbohydrater totalt | 47,26 | gram | 15,8% |
| Stivelse | 12,50 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,23 | gram | 7,4% |
| Mono/disakkarider | 34,77 | gram | 38,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 154,86 | mcg | 19,4% |
| Vitamin_A | 161,90 | RAE | 20,2% |
| Vitamin_D | 2,11 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 15,70 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,97 | mg | 4,5% |
| Jern | 1,17 | mg | 11,7% |
| Natrium | 183,02 | mg | 8,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,2% |
| Kalium | 275,36 | mg | 8,3% |
| Magnesium | 38,44 | mg | 12,8% |
| Sink | 0,95 | mg | 10,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.