Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 485,59 | 4 471,99 | Kcal | |
Protein | 5,68 | 52,31 | gram | 4,67 |
Karbohydrat | 48,49 | 446,56 | gram | 39,94 |
Kostfiber | 4,54 | 41,81 | gram | 1,86 |
Fett | 28,87 | 265,88 | gram | 53,5 |
Mettet fett | 16,14 | 148,64 | gram | |
Salt | 0,62 | 5,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,72 | Kr 43,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 921 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 025,36 | Kj | 23,3% |
Kalorier | 485,54 | Kcal | 24,3% |
Protein | 5,68 | gram | 11,4% |
Fett | 28,87 | gram | 41,2% |
Mettede fettsyrer | 16,14 | gram | 80,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,27 | gram | 20,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,68 | gram | 33,5% |
Kolesterol | 26,80 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,3% |
Karbohydrater totalt | 48,49 | gram | 16,2% |
Stivelse | 17,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,54 | gram | 15,1% |
Mono/disakkarider | 31,47 | gram | 35,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,47 | mcg | N/A |
Retinol | 180,16 | mcg | 22,5% |
Vitamin_A | 180,60 | RAE | 22,6% |
Vitamin_D | 2,09 | mcg | 20,9% |
Vitamin_E | 1,99 | mg | 22,1% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 13,83 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,10 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,38 | mg | 4,4% |
Jern | 2,11 | mg | 21,1% |
Natrium | 248,20 | mg | 10,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,4% |
Kalium | 218,51 | mg | 6,6% |
Magnesium | 54,20 | mg | 18,1% |
Sink | 1,11 | mg | 12,3% |
Selen | 3,63 | mcg | 6,6% |
Kopper | 0,35 | mg | 38,6% |
Fosfor | 211,60 | mg | 35,3% |
Jod | 3,14 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.