Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 368,70 | 2 343,46 | Kcal | |
Protein | 6,87 | 43,67 | gram | 7,45 |
Karbohydrat | 27,57 | 175,23 | gram | 29,91 |
Kostfiber | 12,06 | 76,65 | gram | 6,54 |
Fett | 22,98 | 146,06 | gram | 56,09 |
Mettet fett | 12,94 | 82,25 | gram | |
Salt | 0,31 | 1,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,02 | Kr 50,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 636 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 495,96 | Kj | 17,2% |
Kalorier | 359,84 | Kcal | 18,0% |
Protein | 6,87 | gram | 13,7% |
Fett | 22,98 | gram | 32,8% |
Mettede fettsyrer | 12,94 | gram | 64,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,85 | gram | 19,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,50 | gram | 10,7% |
Kolesterol | 78,59 | mg | 26,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,10 | gram | 44,1% |
Karbohydrater totalt | 25,34 | gram | 8,4% |
Stivelse | 21,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 12,06 | gram | 40,2% |
Mono/disakkarider | 0,97 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 113,99 | mcg | N/A |
Retinol | 191,83 | mcg | 24,0% |
Vitamin_A | 201,27 | RAE | 25,2% |
Vitamin_D | 2,60 | mcg | 26,0% |
Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,5% |
Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 20,18 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,11 | mg | 3,8% |
Jern | 1,77 | mg | 17,7% |
Natrium | 123,18 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 177,07 | mg | 5,4% |
Magnesium | 49,59 | mg | 16,5% |
Sink | 1,16 | mg | 12,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,43 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.