Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 215,37 | 13 345,32 | Kcal | |
Protein | 6,82 | 422,60 | gram | 12,66 |
Karbohydrat | 29,87 | 1 850,88 | gram | 55,47 |
Kostfiber | 2,22 | 137,56 | gram | 2,06 |
Fett | 7,13 | 441,81 | gram | 29,79 |
Mettet fett | 3,76 | 232,99 | gram | |
Salt | 0,24 | 15,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,05 | Kr 127,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 6 196 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 882,06 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 210,01 | Kcal | 10,5% |
Protein | 6,82 | gram | 13,6% |
Fett | 7,13 | gram | 10,2% |
Mettede fettsyrer | 3,76 | gram | 18,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 38,71 | mg | 12,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 21,8% |
Karbohydrater totalt | 28,58 | gram | 9,5% |
Stivelse | 21,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,22 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 7,44 | gram | 8,3% |
Laktose (melkesukker) | 2,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,19 | mcg | N/A |
Retinol | 61,59 | mcg | 7,7% |
Vitamin_A | 64,02 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 13,06 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,52 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 80,87 | mg | 10,1% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 97,82 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,9% |
Kalium | 177,27 | mg | 5,4% |
Magnesium | 22,19 | mg | 7,4% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,95 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.