| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 157,72 | 199,62 | Kcal | |
| Protein | 9,23 | 11,68 | gram | 23,4 |
| Karbohydrat | 2,16 | 2,73 | gram | 5,47 |
| Kostfiber | 0,01 | 0,01 | gram | 0,01 |
| Fett | 12,46 | 15,77 | gram | 71,1 |
| Mettet fett | 6,49 | 8,21 | gram | |
| Salt | 1,45 | 1,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,79 | Kr 7,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 759 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 676,54 | Kj | 7,8% |
| Kalorier | 162,82 | Kcal | 8,1% |
| Protein | 9,23 | gram | 18,5% |
| Fett | 12,46 | gram | 17,8% |
| Mettede fettsyrer | 6,49 | gram | 32,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,31 | gram | 11,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 207,66 | mg | 69,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,0% |
| Karbohydrater totalt | 3,48 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 1,37 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,01 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 2,11 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 2,09 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 48,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 580,45 | mcg | 322,6% |
| Vitamin_A | 2 584,53 | RAE | 323,1% |
| Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_E | 1,53 | mg | 17,0% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,4% |
| Vitamin_B2 | 0,74 | mg | 52,6% |
| Niacin | 2,79 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 18,0% |
| B9 Folat | 278,88 | mcg | 93,0% |
| Vitamin_B12 | 9,93 | mcg | 496,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,43 | mg | 9,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 59,53 | mg | 7,4% |
| Jern | 2,98 | mg | 29,8% |
| Natrium | 581,28 | mg | 25,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,45 | gram | 29,1% |
| Kalium | 153,64 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 12,27 | mg | 4,1% |
| Sink | 1,50 | mg | 16,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 15,87 | mcg | 10,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.